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La Charente placée en vigilance jaune canicule

 
 
La Charente placée en vigilance jaune canicule

Météo France a placé le département de la Charente en vigilance jaune canicule. Le préfet de la Charente souhaite rappeler, notamment aux personnes fragiles (personnes âgées de plus de 65 ans, les nourrissons, les jeunes enfants (moins de 4 ans), personnes handicapées, ou malades à domicile, personnes dépendantes),  les risques associés aux fortes chaleurs et les précautions à  prendre :


Adoptez les bons réflexes

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  •  maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais),
  •  buvez régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif,
  •  rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avant-bras) plusieurs fois par jour,
  •  passez si possible 2 à 3 heures par jour dans un lieu frais (cinéma, supermarché...),
  •  évitez de sortir aux heures les plus chaudes,
  •  évitez les efforts physiques,
  •  pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et si nécessaire, osez demander de l’aide.

Prenez soin des plus vulnérables

Petit mémo des signes d’alerte de déshydratation chez la personne âgée.
 
 • Modification du comportement habituel, grande faiblesse, grande fatigue, difficulté inhabituelle
 
 à se déplacer.
 
 • Maux de tête, étourdissements, vertiges, troubles de la conscience, voire convulsions.
 
 • Nausées, vomissements, diarrhée, soif.
 
 • Crampes musculaires.
 
 • Température corporelle élevée (supérieure à 38,5°C).
 
 • Agitation nocturne inhabituelle.
 
 Les enfants et les adultes (notamment les travailleurs exposés à la chaleur) s’exposent aussi au risque de la déshydratation car ils transpirent beaucoup pour maintenir leur corps à la bonne température. Pour y remédier, ils doivent boire abondamment surtout de l’eau ou des boissons non alcoolisées (le surplus d’eau sera éliminé).
 
 Dans tous les cas, il convient d’éviter les efforts physiques intenses, de rester le moins possible exposé à la chaleur, de ne pas rester en plein soleil et de préserver l’intérieur de sa maison de la chaleur.

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Numéro utile :
 Une plate-forme téléphonique nationale 0 800 06 66 66 (appel gratuit depuis un poste fixe), activée de 9h00 à 19h00, donne conseils et recommandations, et traite les demandes d’informations générales.

Pour toute information complémentaire, consultez :